お菓子は食べるな！ 栄養は無い！ 美味しいと思うのは悪い糖質と脂質のせいだ！ それよりも栄養のある、バランスの整った食事を摂ろう。 私はお腹が空いたら野菜とお肉中心のものを作ったり買ったりしています。 またはフルーツ。 キウイ、バナナ、リンゴ、…

私はオナニーしません！ なぜなら目的があるからです。 ・心身ともにパワフルでいたい ・ストレスに強くありたい ・体力を長くもたせたい ・やりたいことをたくさんやる気力を持ちたい ・やるべきことを前向きにやりたい ・感覚を研ぎ澄ませたい ・思いやり…

初めまして、渉です。 ブログを始めます！ 一人暮らしも最近初めました！ 自分で全てやり繰りするのは、時間とお金がかかりますが、勉強になります。 知らないことが沢山ありました！ 私が経験して、みなさんにも伝えたいと思ったことがあれば、ここに載せて…