お菓子食べない！

お菓子は食べるな！

栄養は無い！

美味しいと思うのは悪い糖質と脂質のせいだ！

それよりも栄養のある、バランスの整った食事を摂ろう。

私はお腹が空いたら野菜とお肉中心のものを作ったり買ったりしています。

またはフルーツ。

キウイ、バナナ、リンゴ、アボカドとかすぐ食べやすいです。

体力も、気持ちも良い方向へ向かいます！

甘いもの食べると後々ストレス耐性無くなる経験ばかりです。

下っ腹出て、肌質悪くなって、残念です！

それなら、身体に良いものを食べて、食を楽しみましょう！

日々の生活の質も上がります！

以上！

オナニーしない！

私はオナニーしません！

なぜなら目的があるからです。

・心身ともにパワフルでいたい

・ストレスに強くありたい

・体力を長くもたせたい

・やりたいことをたくさんやる気力を持ちたい

・やるべきことを前向きにやりたい

・感覚を研ぎ澄ませたい

・思いやりを持って人に接する気力を付けたい

・一瞬をより良いものにしていきたい

・歌声をクリアに、パワフルにしたい

・駅伝部でもっと速く遠く走りたい

・強い自分がいることを誇りに思いたい

・今日も誘惑に勝った、と自己満足したい

・自然と微笑む自分でたい

・100％の自分の方がいいでしょ

経験則ですが、

私は以上の利点が得られるのでオナニーしません！

簡単に言えば、どっちを取るかです。

私はもうオナニーは選択しません！

これはプラッチコウです。

以上！

ブログ始めます！

初めまして、渉です。

ブログを始めます！

一人暮らしも最近初めました！

自分で全てやり繰りするのは、時間とお金がかかりますが、勉強になります。

知らないことが沢山ありました！

私が経験して、みなさんにも伝えたいと思ったことがあれば、ここに載せていきます。

よろしくお願いします。

以上！